正月太り解消!! NintendoSwitchで手軽に始められるおすすめフィットネスソフト8選!!
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お疲れ様です。
今回はNintendo Switchで
ダイエット・フィットネスが楽しめる
ソフトを紹介いたします。
新年早々の記事となりますが
年末・正月太り解消を解消したい!
でもジムに行くのはちょっと・・・
なんて方たちのお役立てば幸いです!!
そして私事ですが・・・
今年の健康診断で
運動不足を指摘されてしまいました。
外に出て運動するのが億劫で
Switchのソフトで
エクササイズをしながら
運動不足解消を目指しています♪
お家で手軽に
健康的に日々を過ごしましょう!!
正月太りを解消できるSwitchソフト8選
では早速ですが
正月太り解消に役立つ
Switchのソフトを紹介していきます!!
リングフィットアドベンチャー
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付属の新しい周辺機器「リングコン」「レッグバンド」で、全身で運動しながら
世界を救う冒険をするアドベンチャーゲーム。
ゲームとしてストーリーを楽しみながら
自らも健康になっていく
一時期、入手困難になったほどの
超人気作品です!!
ストーリーモード以外でも
しっかりとエクササイズを
楽しめるモードもあるため
これ1本あれば
しっかりとシェイプアップが望めます!!
FitBoxing2
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曲のリズムに合わせて
ボクササイズを楽しむことができるこのゲーム・・・
数十分遊んだだけで
全身筋肉痛に見舞われます笑
豪華声優たちを起用した
インストラクターのお手本に合わせて
動くだけで本格的な
エクササイズを体験することができ
その日の気分や体調に合わせて
「いつも通り/軽め/重め」が選択できるため
無理なく続けることができます♪
2人同時プレイもできるので
家族を巻き込んでエクササイズすることで
長く続けていけるかもしれませんね♪
FitBoxing 北斗の拳~お前はもう痩せている~
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先ほど紹介した
「FitBoxing2」のスピンオフ的な作品で
「ケンシロウ」、「ユリア」、「ラオウ」など
あの有名キャラクター達が
インストラクターになったり、
闘いながらエクササイズを楽しむことができます♪
ケンシロウがインストラクターとなり
エクササイズする様子は
ちょっとシュールですが・・・
そこがまた良かったりします♪
「FitBoxing2」には無い
新要素「激闘-バトル」で
強敵と闘いながら
自分を鍛えることもできるようです!!
ジャストダンス 2022
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ひとり時間で楽しくダンス♪
みんなで踊ればもっと楽しい!
Joy-Conを使用し、画面の動きと楽曲に合わせて
気軽にダンスを楽しむことができるゲームです。
カロリー消費量も表示されるので、
フィットネス目的でも役に立つのがうれしいですね♪
ただ海外の知らない曲が多いとの
レビューも見かけたため・・・
そこは注意が必要かもしれません。
フィットネスランナー
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フィットネスクラブ『ティップネス』が
考案した45種目のトレーニングを収録。
どのトレーニングも立ったままプレイできるため、
手軽に・気軽に取り組むことができます♪
ゲームするために毎回
周りを片付けるのが億劫な方には
おすすめかもしれません!!
有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うため
高いトレーニング効果が期待でき、
『1日10分週3回』程度のプレイで
トレーニングが完了できるのも
続けられる要因の一つですね!
Let's Get Fit
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運動量が多いため
ゲームを楽しむことよりも
しっかりとトレーニングしたい方に
おすすめとなるソフトです!
市販の純正バンドを手首、足首に装着して
プレイヤーは、柔軟体操から高強度のトレーニングに至るまで
さまざまな強度のエクササイズと、
4人のコーチから自分に合ったワークアウトを選ぶことができ、
全身のトレーニングはもちろん、
特定の部位の筋力を楽しく鍛えることができます。
ただ、リングフィットアドベンチャーや
フィットボクシングに比べると
慌てて次の動きをまねすることになるため
トレーナーがやや不親切との声も上がっていました。。
ファミリートレーナー
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絶叫イエナカアスレチック!
難しい操作は不要な! 全身を使って遊ぶ
おうち体験型アスレチックゲームです。
トレーニングというよりも
体を動かして遊ぼう!!!
といったイメージが強いため
お子さんや高齢の方なども含め
家族でわいわい遊ぶことを
目的で購入される方が多いようです!
値段が安いのも魅力の一つですね♪
FiNC HOME FiT
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ボクシングや空手、ムエタイやカンフーなどの
様々な格闘技の動きをベースに、
脂肪燃焼効果の高い有酸素運動と全身の筋力を
バランスよく鍛えるためのトレーニングを
組み合わせて開発されたフィットネスゲームです。
昨今の外出自粛や長引くリモートワークによる運動不足の解消やダイエット、
スポーツジムに行きたくても行けない人のための自宅トレーニング(宅トレ)に
最適なプログラムが全60コースも収録されています。
フィットボクシングと比べると
キックの動きも増えてくるので
より全身運動が望めそうですね♪
正月太りを解消できるSwitchソフトまとめ
いかがでしたでしょうか?
ついつい食べ過ぎたり
ゴロゴロしすぎてしまう
年末年始ですが・・・
ついてしまった脂肪は
放置していても
なかなか落ちてはくれません。。
健康的な食生活とともに
適度な運動を心がけて
理想的な体を目指していきましょう!!
それではまたー!!